- Tai Chi clases:
- En línea $450.00
- Particulares Presenciales a domicilio $900.00
- Costo por sesión
- Se recomienda mínimo 2 frecuencias por semana.
- Qigong Nivel Abierto clases en línea
Lunes, miércoles y viernes 9:00 am
A través de Google Meet
$950.00 mensuales
Tai Chi
El Tai Chi es una disciplina de origen chino, consiste en series de movimientos llamados Taolu que se realizan lentamente, poniendo especial énfasis en la respiración profunda y la concentración mental.
La práctica promueve el flujo del Qi (energía) en el cuerpo, lo que reduce el nivel de estrés, mejora la salud y calidad de vida del practicante.
Mediante la práctica regular del Tai Chi, reconocemos en nosotros mismos los desequilibrios internos y aprendemos a reencontrar nuestro propio centro, reencontrar la tranquilidad y la calma.
Así mismo, nos permite explorar y reconocer todo nuestro potencial, equilibrando la salud física, emocional, mental y espiritual,
aspectos importantes en nuestro desarrollo y crecimiento.
QIGONG
El Qi Gong o Chi Kung, es el nombre genérico para una práctica corporal o arte terapéutico formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental. Representa uno de los métodos más importantes de la Medicina Tradicional China cuyo objetivo es el de ayudar al practicante a fortalecer el organismo a nivel físico, emocional, mental y espiritual, a fin de mantener un óptimo estado de salud y calidad de vida.
Qi o Chi es la energía vital, presente en todos los elementos de la naturaleza, incluidos los seres humanos. Gong o Kung describe el trabajo constante y la habilidad adquirida tras cierto periodo de tiempo.
Qigong por tanto, se traduce como el cultivo y práctica de la movilización consciente de la energía en el interior del cuerpo, y el intercambio de dicha energía con la energía del Cosmos para mantener o aumentar la vitalidad y prevenir y curar enfermedades.